在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 87.27克 | 碳水物: 193.24克.
早餐: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Хлебный Дом Пряники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Помидоры, Макароны по-флотски. 晚餐: ВкусВилл Квас, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Алыча, Слада Зефир Классический, Микоян Ветчина из Окорока, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|