在2022年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 106.82克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Proteina Daging Analog Cincang. 午餐: Sate Ayam, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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