在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 117.46克 | 碳水物: 108.84克.
早餐: Гарнец Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сига, Кабачок, Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо. 午餐: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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