在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 75.73克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Гарнец Рисовая Мука, Киноа, Кабачок, Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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