在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 164.82克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 5%. 午餐: Fish House Минтай Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. 晚餐: Клубника, Арбуз, Домик в деревне Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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