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inayat的日记, 2011年05月22日

在2011年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
171.1 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 103.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月22日:
2187 千卡 脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 157.67克 | 碳水物: 165.83克.   早餐: raspberries, Women's Multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, Bananas. 午餐: Celery, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. 晚餐: Homestyle Soft Spread Margarine, potato topping, TOP THE TATER, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). 小食/其他: Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. 更多的......
4168 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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