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2022年07月9日
nrdtd的日记, 2022年07月9日
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在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
64 公斤
最近减少:
19.4 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月9日:
215 千卡
脂肪: 5.50克 | 蛋白质: 6.00克 | 碳水物: 39.00克.
早餐:
Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Gandum, Diabetasol Sweetener.
更多的......
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