在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 63.85克.
早餐: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Село Зеленое Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Голландский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|