在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 45.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
542 千卡
|
脂肪: 10.12克 | 蛋白质: 39.69克 | 碳水物: 63.29克.
早餐: Грудка Индейки, Картофель Отварной. 午餐: Говядина Постная, Рис Отварной. 晚餐: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|