在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 81.66克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 82.33克.
早餐: Сыробогатов Мааздам, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Prisma Томат Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Пятерочка Нектарин . 晚餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|