在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 57.99克 | 碳水物: 153.08克.
早餐: Global Village Яблочный Сок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Пятерочка Черешня , Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной. 晚餐: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 小食/其他: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Индилайт Кампана, Магнит Хлеб Столичный , Магнит Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|