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khalzeff
日记
2022年07月10日
khalzeff的日记, 2022年07月10日
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在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
101.7 公斤
最近减少:
14.8 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月10日:
539 千卡
脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 32.19克 | 碳水物: 40.36克.
晚餐:
Окрошка.
更多的......
3372 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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