VANESSA SANT ANA 的日记, 2014年08月29日

在2014年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

108.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 31.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月29日:

547 千卡

脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 71.12克. 早餐: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. 午餐: Pêssegos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Ameixas. 更多的......

3163 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, subir escada - 5 分钟, 坐着 - 8 小时, 休息 - 7 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少22.8 公斤

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VANESSA SANT ANA 的体重历史

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