在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 80.58克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 183.32克.
早餐: Вкусвилл Круассан Миндальный с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Майонез, Рот Фронт Батончики, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Рис Отварной, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. 晚餐: Be First First Whey Instant. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|