在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 15.81克.
早餐: Mercadona Castanha do Brasil, Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Mirtilos. 午餐: Vinho Tinto de Mesa, Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Nespresso Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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