在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 173.68克.
早餐: Dairylea Cheese Triangle (15.6g), Baguette, Sliced Ham (Extra Lean) , Tesco Extra Mature Cheddar. 午餐: Banana Bread, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Icing, Baked) . 晚餐: Marks & Spencer Freshly Squeezed Still Lemonade, Vegetable Oil, Aldi Mixed Beans, Pork Leg (Whole, Lean Only), Tesco Mozzarella, White Rice (Long-Grain). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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