在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 93.35克 | 碳水物: 238.57克.
早餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Молоко 1,5%, Табрис Соус Дзадзики, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Жареный Картофель. 午餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Магнит Молоко 1,5%, Чай. 晚餐: Пятерочка Торнадо Энергетик, Ростик'c - KFC Чизбургер, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Дыня Торпеда. 小食/其他: Магнит Молоко 1,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Молоко 1,5%, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Табрис Соус Дзадзики, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Жареный Картофель. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|