在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 37.48克.
早餐: Помидоры, Сыр, Кофе, Молоко, Победа Трюфели без Сахара , Яйцо. 午餐: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Миндаль, Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Сушеные Семена Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|