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candychou0319的日记, 2022年07月9日

26.8
戒🥛d2 下午有喝燕麥拿鐵
無糖豆漿 荷包蛋
中餐 鐵板燒 有飯
晚餐 炸魚 青菜 紫菜蛋湯
芭樂
宵夜 泡麵
46.7 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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