在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 18.37克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 97.53克.
午餐: Brócolis, Castelo Molho Caseiro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Cenouras, Qualitá Palmito Açaí , Tomates Cereja, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Castelo Molho Caseiro, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Queijo Branco, Abacaxi, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras, Qualitá Palmito Açaí, Alface. 小食/其他: Damascos, St. Dalfour Geléia de Cereja, Marilan Magic Toast Integral. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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