在2014年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 239.26克.
早餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Tostowy, Ogórek (Obrany), Korniszony, Cebule, Pomidory, Biedronka Rukola, Majonez, Czerwona Papryka. 午餐: BIEDRONKA Jogurt Frut Vita. 晚餐: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Banan. 小食/其他: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Nektarynki, Chleb Tostowy, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomidory, Rukola, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|