在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2917 千卡
|
脂肪: 172.77克 | 蛋白质: 178.98克 | 碳水物: 155.81克.
早餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Primfood Халва Самаркандская, Обычное Кофе, Твой Дом Пахлава Турецкая Фистык Кавуч. 午餐: Огурец (с Кожурой), Скумбрия. 晚餐: Свинина Лопатка, Селедка. 小食/其他: ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Обычное Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|