在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 253.34克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Черешня, Перекресток Чиабатта Ржаная, Северная Компания Форель Подкопченая, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо. 午餐: Перекресток Персик, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Яйцо, Фаворит Хлеб Заварной. 晚餐: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Филе. 小食/其他: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Balkhoorma Хурма Сушеная, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|