在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 169.90克.
早餐: Nestlé Churros, Itambé Pro Whey Baunilha. 午餐: Repolho, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Ovo. 晚餐: Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Couve Chinesa, Isabela Lamen Galinha, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 小食/其他: Minuano Cuca Nozes, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Milka Happy Cows. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|