在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 61.43克 | 碳水物: 158.96克.
早餐: 100% Maple Syrup, Fiber One Cereal, Activia Vanilla Yogurt. 午餐: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 晚餐: Olive Oil , Lettuce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Red Sweet Pepper, Cauliflower , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 小食/其他: Binggrae Melona Banana Flavored Ice Bar, Watermelon , Peanuts. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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