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Es geht voran. Hart aber machbar
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97.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2933 千卡
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脂肪: 23.87克 | 蛋白质: 95.12克 | 碳水物: 473.18克.
晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Absolut Vodka, Coca-Cola Coca-Cola, Hasseröder Premium Pils, Heineken Desperados, Heineken Desperados, Effect Energy Drink, Honig, Korn Mühle Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur , Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Erdbeeren, Heidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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