在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 219.76克.
早餐: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Jus Wortel, Jus Tomat. 午餐: Kokita Bumbu Nasi Kuning, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Terong Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng Drink, Roti, Semangka, Tahu Bakso, Good Day Coffee Freeze. 更多的......
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1502 千卡
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运动:
健身 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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Annisa Rizka Ardiani的体重历史
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