在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 213.36克.
早餐: Caffè Espresso, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Bulk Powders Burro di Arachidi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 午餐: Conad Insalata Classica, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. 晚餐: Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Farina 00. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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