在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 107.03克.
早餐: Сыробогатов Мааздам, Инди Лайт Буженина из Индейки, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Редис, Молодой Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 午餐: Конфеты Вафельные, Пятерочка Банан. 晚餐: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная, Картошка Вареная. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|