在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2887 千卡
|
脂肪: 184.57克 | 蛋白质: 122.53克 | 碳水物: 183.54克.
早餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). 午餐: Кисель, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Котлета Свиная. 晚餐: Мягкая Салями, Клементины, Спартак Шоколад Горький 72%, Свиная Отбивная. 小食/其他: Картофельные Чипсы (Соленые), Леденец. 更多的......
|
|