在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 136.08克 | 碳水物: 180.71克.
早餐: Дикси Нектарины, Пышка Печенье с Корицей, Белая Долина Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Черешня, Белая Долина Молоко 3,2%, Форель, Белый Хлеб. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Дикси Нектарины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб, Помидоры, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|