在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 77.31克 | 蛋白质: 103.41克 | 碳水物: 116.96克.
早餐: Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный. 午餐: Магнит Морковь по-Корейски, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. 晚餐: Traveler's Coffee Паста с Морепродуктами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|