在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 151.23克 | 碳水物: 121.19克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Замороженная Вишня, Куриная Лепешка с Творогом Оля, Natur Foods Бананы Вяленые, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 午餐: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Куриная Запеканка с Гречей Оля, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пятерочка Черешня, Помидоры с Творогом Оля, Куриная Запеканка с Гречей Оля. 小食/其他: Гречневые Котлеты Оля, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|