在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 132.63克.
早餐: ВкусВилл Джем Брусничный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. 午餐: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Averton Арахис в Глазури Васаби, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. 晚餐: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, ВкусВилл Варенье Вишневое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. 小食/其他: BotyBar Crunch Orange in Chocolate, Bounty Ice Cream. 更多的......
|
稳定体重
|