在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 89.51克.
早餐: Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Майонез, Сыр Российский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 午餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушеные Овощи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Соевый Соус, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. 小食/其他: не Молоко Овсяное Шоколадное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|