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luisgfe1的日记, 2022年07月8日

在2022年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
67.5 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月8日:
1230 千卡 脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 114.92克 | 碳水物: 113.76克.   早餐: Pan de Yema, Plátano, Huevo Frito. 午餐: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 小食/其他: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. 更多的......
2381 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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