在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 94.00克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 103.19克.
早餐: Гречка Отварная, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. 午餐: Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. 晚餐: Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Mr. Djemius Соус Том Ям, Бухта Изобилия Мидии. 小食/其他: Riunite Lambrusco Rose. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|