在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 82.41克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 69.77克.
早餐: Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Российский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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