在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 113.08克 | 碳水物: 168.37克.
早餐: Малиновое Варенье, Алтайская Буренка Сметана 15%, Манная Крупа, Магнит Банан, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный. 午餐: ЯНТА Молоко 3,2%, Мералад Урбеч из Грецкого Ореха, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Цукини, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Касес Лавашные Лепешки, Вареное Яйцо. 晚餐: Байкальский Творог 2%, Алтайская Буренка Сметана 15%, Цукини, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|