在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 86.65克 | 蛋白质: 132.16克 | 碳水物: 159.71克.
早餐: Pisang, Kurma. 午餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Terong Balado, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Perkedel Kentang, Kerupuk Putih, Nasi Merah. 晚餐: Sambal Goreng, Kentang Rebus, Kerupuk Warna Warni, Tempe Goreng, Opor Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|