在2014年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1200 千卡
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脂肪: 11.00克 | 蛋白质: 51.21克 | 碳水物: 245.93克.
早餐: Full Circle Light Agave Nectar, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Laura Lynn Strawberry Preserves, Twinings Pure Peppermint Tea, Gunter's Pure Clover Honey, Nature Made Stress B-Complex, Water. 晚餐: Water, Turnip Greens, Heinz Beans with Tomato Sauce. 小食/其他: Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Sun Maid California Sun-Dried Raisins. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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 评论
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That's great, keep it up :-)
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