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JULILI_24的日记, 2022年07月8日

在2022年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月8日:
685 千卡 脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 28.16克.   早餐: Piracanjuba Leite sem Lactose. 午餐: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Hellmann's Maionese, Cenouras, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo Frito. 小食/其他: Perdigão Presunto, Natville Queijo Mussarela, Queensberry Geléia de Damasco Diet. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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