在2014年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3422 千卡
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脂肪: 220.69克 | 蛋白质: 191.00克 | 碳水物: 193.54克.
早餐: Coffee, Hazelnuts or Filberts Nuts, Walnuts, Fresh Ham, Spinach Bread (12 Slices from 6 Egg & 350G Spinach). 午餐: Mixed Salad Greens, Bacon, Chicken. 晚餐: Corn on The Cob with Butter, Onions, Duck, Carrots, Turnips. 小食/其他: Beond Organic Blueberry Bite, Beond Organic Acai Berry Bite, Whole Milk, Milbona Greek Style Yoghurt, Bournville Cocoa, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Fenugreek Seed, Cinnamon. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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