在2022年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 282.35克.
早餐: Черешня, Сырник, Рыба в Кляре. 午餐: Яшкино Вафли Голландские, Овсяное Печенье. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница, Арбуз. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
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一星期增加37.2 公斤
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