在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 104.00克 | 碳水物: 105.27克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Киви, Fresh Club Омлет с Ветчиной и Сыром. 午餐: Пятерочка Рулет Куриный. 晚餐: Булочные Вольчека Торт Медовик , Булочные Вольчека Капучино. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|