在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 128.42克.
早餐: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Avelã Branco, Banana Prata, Italac Leite Integral, Nestlé Cheerios Mel. 午餐: Bucho, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. 晚餐: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Avelã Branco, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Nestlé Snow Flakes. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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