在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 61.02克.
早餐: Strawberries, Egg, Spinach, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 午餐: Del Monte Cut Green Beans, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 晚餐: Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, La Banderita Carb Counter Street Taco, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Yellow Summer Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Bananas . 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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