在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 104.44克 | 碳水物: 90.18克.
早餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. 午餐: Bananas , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. 晚餐: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Brussels Sprouts, Heinz Tomato Ketchup, Chef's Cupboard Bread Crumbs Italian Style, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|