在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2859 千卡
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脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 192.96克 | 碳水物: 312.02克.
早餐: Banana Prata, Ponkan, Maçãs Fuji, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão de aveia (massa de pizza também). 午餐: Parati Mini Goiabinha, Melão, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Doce de Leite Tatitania, Pernil Assado, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês, Budweiser Cerveja, Pernil Assado. 小食/其他: Mingau de aveia perfeito sem pasta de amendoim. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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