在2022年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 115.41克.
早餐: Любятово Печенье Постное, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Батончики. 午餐: Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Be First First Whey Instant. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Апельсин. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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